欢迎访问梅州市梅江区爱馨老年公寓网站咨询电话:0753-2366299
长者常见的疾病之上肢关节炎
更新时间:2015/4/13 来源: 浏览次数:2005

关节炎是一种令人失去活动能力的炎症,其中上肢是常患上关节炎的部位之一。上肢的关节包括肩膀,手肘,手腕及手指,全部有可能患上关节炎。


重复动作引致劳损
 关节炎种类众多,在工作及运动时容易患上重复性劳损关节炎。例如长期打网球.高尔夫球,容易令手肘关节劳损,形成俗称的(网球肘).(高尔夫球肘)。另外,长时间抱着婴孩,就可能出现俗称的(妈妈肘),又如工作时需要经常扭毛巾,就有机会患上手指关节炎。此外,也有不少年纪大的女性,患上类风湿关节炎,患者通常在手指关节开始病发。
 如果在提取重物.扭毛巾时,感到特别痛楚,就可能患上关节炎。假如关节持续出现红肿、发热、痛楚的情况,就应该前往骨科医生处求诊。


治疗方法
 治疗方法有很多种,较常见的有所有服用非类固醇消炎止痛药物,或定期做物理治疗,进行伸展活动。也可以利用超声波.超短波等机器进行治疗,其原理就像打沙包,让不同的振动撞击患处,令它慢慢复元。也有部分患者适合服用补软骨药,这类药物含有葡萄糖氨酸.安宁酸等成分,有助软骨生长及减轻痛楚。不过,这药物只对60-70%的患者有效,如果连续服用两年,大多数患者的情况均由明显改善。

如果情况较为严重,医生会替患者打类固醇针以达消炎作用。不过,由于过量类固醇有机会引起骨枯,不可以频密注射,半年内最多两次。至于为严重的关节炎,有机会引起手指等位置的关节变形,需要进行手术,但这类个案只占整体患者人数不多于5%。


家中护理要点
 患者平日在家也要小心护理患处,主要的关节炎护理方法,可分为以下4点,为了方便记住,可以统称为(RICE)。
R=REST(休息)
大部分关节炎成因都是关节(使用过量)有效的治疗方法都是多休息。
I=IMMOBILIZE(不动)
 应尽量不触碰及活动患处,以免患者增加痛楚。
C=COMPRESSION(压挤)
 利用护托把患处绑紧,可以把发炎的关节压下.护托有很多不同种类,有针对手肘,手臂,手腕,手指等不同部分,患者宜咨询医生意见选择适合的护托.不过,配戴后或会因汗水导致皮肤痕痒。
E=ELEVATION(提高)
 患处用物件抬高,有助促进血液循环。痛楚时,把手放于略高与手肘的地方,有助消除红肿。


减低患关节炎的机会
 40岁开始,关节就容易出现问题,大部分人一生都会出现过不同程度及部位的关节炎,为了减低手部关节炎的病发机会,以及对生活的影响,日常生活应贯彻以下原则:
1、多做伸展运动,例如Pilates.瑜伽.太极.MCKENZI(一位纽西兰物理治疗师自创的背部运动)等。
2、不吸烟,烟民宜尽快戒烟。
3、避免经常提取重物,拿东西要量力而为。
4、利用机器帮助,节省手部关节工作,如用洗衣机清洁衣服。
5、不要做过量的运动,其间要不时进行休息。

下一篇:没有了
分享到:
咨询热线
0753-2366299
查看官方微信