有人觉醒，有人迷茫，有人失落，有人逃离，有人坚强。更多的人在无奈中年复一年地等待，等待花开，等待希望！这就是，当年我们的青春。嘿！朋友，别问我“贵姓？”我和你一样，有一个共同的名字叫“知青”。请记住我们的共同的名字，将“知青”二字，永远铭刻在你我的心上。

人生就是一个选择的过程，每个人的选择不同，也就有了不同的生活，不同的酸甜苦辣。

人到老年，一定要做个会选择的人，只有自己的老年自己做主，才能过上自己想要的生活，拥有更多的幸福快乐！

01

选择科学养生，拒绝抱怨生病

年纪大了，高血压、高血脂等老年慢性病随着而来。有些老年朋友一生病，就抱怨哀叹，觉得自己不中用了。

其实，到了这个年纪，有病是常态，没病是例外。只要不影响生活，我们完全可以选择把它当作是正常的衰老，与之和平共处。如果是出现了严重的问题，就选择去正规医院进行咨询，按照医生的建议采取相应的治疗。

保持健康乐观的心态，正确看待疾病，接受基本健康或者说已经不那么健康的自己。养成健康的生活习惯，保持锻炼，注重营养，争取老而少病。这才是真科学养生。

02

选择及时享乐，拒绝再等等吧

这一生，有多少人输在了一个“等”字上？他们不停地选择等，等将来、等不忙、等下次……可最后等来等去，等没了青春，等没了健康，等没了机会……

人生太短，别明白太晚。人到老年，我们不要再“等”了，及时享乐才是明智的选择。把握好当下的时光，想做什么就赶快行动，别把遗憾留给自己。

不要再觉得及时享乐是太自私，那完全是一种偏见。我们年轻时辛苦赚钱供子女读书、成家，尽了为人父母的义务，老了打打牌娱乐、出去旅游看看，只要我们健康快乐，不给儿女添麻烦，就是皆大欢喜。

为生活奋斗了几十年，能闲下来的时候，就应该多体验生活的乐趣，领略更多生活的新鲜，追求心灵上的满足与快乐。

03

选择难得糊涂，拒绝事事较真

活得辛苦郁闷的人，选择揣着糊涂装明白。活得轻松快乐的人，选择揣着明白装糊涂。

人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。只是选择不同，结果也会大不一样。人到老年，还是选择糊涂一点的好。明白有些事看破不说破，有些话可说可不说，有些东西拿得起也要放得下。

凡事太过较真，烦恼无处不在。凡事顺其自然，洒脱自由自在。

04

选择三两知己，拒绝酒肉朋友

生活离不开朋友，人生离不开友情。可世界这么大，并非每个人都适合做朋友。

人到老年，有几个真心相交、兴趣相投、懂得欣赏的朋友做知己，才是

福气。那些话不投机的、虚伪势力的、玩心眼耍心机的人，就从朋友圈里淘汰掉吧。

近朱者赤，近墨者黑。我们要选对朋友，才能品尝到友情的甜蜜！

05

选择聪明花钱，拒绝单纯攒钱

钱存在银行，永远都只是个数字，只有花掉才实现了它的价值。所以，不要只知道存钱，还要学会花钱。

会花钱，不仅仅是舍得花钱，更是要再量入为出，好好规划，把手里的钱用好，用活。有情有理地快乐消费，才能提升生活质量，享受美好人生。

人到老年，要选择把钱花在自己身上，去投资健康的生活方式，投资美丽保养，投资旅游潮流，投资理财……越花越赚，越花越快乐！

06

选择放手退出，拒绝操心包办

很多老年朋友在工作退居二线之后，又选择了战斗在家庭的前线。比如离开老家或者老伴，帮儿女洗衣做饭搞卫生，悉心照看孙子。如果儿女感恩，自己可以乐享天伦，也算知足。如果儿女不感恩，则会心酸委屈无人诉，还会引发重重矛盾。实在让人内心五味杂陈。

还有很多老年朋友，总觉得儿女还没有长大，天天操心这操心那。殊不知，儿女已经成年，正渴望自由独立，不喜欢约束。于是一家人关系闹僵，自己费力讨好，苦闷不已。

其实，学会放手，选择退出，是每位老年父母的必修课。我们要相信儿女长大了，很多事情他们能够自己去做，也必须自己去做。

07

选择自主养老，拒绝被动养老

每个人都是独立的个体，有自己的生活和想法，谁都无法一直给你依靠，也不可能更了解你。对于养老这件事，须得自己选择安排，而不是被动接受别人的安排。

选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，使晚年生活和谐美满。即使生活已不能自理，甚至是临终时期，养老方式，也是要靠自己在脑子清楚时，作好安排。

只有通过自己努力解决问题，才能过上自己想要的生活！